Par Annick Nevejan en coopération avec Francis Gheysen et Pascal Delamillieure de la Compassionate Mind Foundation France.
25-26 Mars / 17-18 Juin 2022 / 7-8 Octobre 2022
«LA PLEINE CONSCIENCE EST UNE MANIÈRE D’ÊTRE - La pleine conscience est le courage de se manifester dans sa plénitude, une volonté d’entrer dans l’inconnu et d’apprendre à être dans une relation aimante, créative et sage dans le présent, quoi qu’il arrive. C’est un processus de maturation sans fin. »
- Jon Kabat-Zinn
Vivant dans un monde en transition, avec de nombreuses insécurités, on peut chercher des moyens de faire face à l’anxiété, au stress et à se reconnecter avec soi-même et les uns avec les autres de manière véritable.
La pleine conscience nous offre les outils pratiques des anciennes traditions de sagesse pour améliorer le bien-être dans nos vies, qui dépend moins des circonstances extérieures. Il nous aide à mieux faire face aux défis de la vie et enrichit notre expérience quotidienne. En reconnaissant à quel point nous sommes intimement liés à tous les êtres vivants et à notre planète Terre, notre vie et ce que nous en faisons devient vraiment significatif. Quel que soit ce qui vous amène à faire vos premiers pas sur le chemin de devenir plus conscient, vivre avec de la compassion dans le présent est au cœur de ce voyage d’une vie.
Un stage de pleine conscience à Saint Jean en coopération avec la Compassionate Mind Foundation France est également un excellente occasion si vous recherchez une communauté pour soutenir votre voyage. Nous proposons différentes formations de suivi et la possibilité de devenir un instructeur de pleine conscience certifié, que vous pouvez appliquer dans votre propre contexte professionnel.
La formation est ouverte à tous ceux qui sont curieux d’apprendre la pleine conscience et comment l’intégrer dans votre propre vie et travail. La formation à la pleine conscience comprendra un groupe de 20 participants maximum. Vous apprendrez les pratiques de base de la pleine conscience et sa théorie sous-jacente; méditation, mouvement conscient et dialogue conscient et comment l’appliquer dans la vie quotidienne. Saint Jean en tant que lieu vous proposera de délicieux repas et du temps pour vous détendre, avec les chevaux qui sont nés et élevés sur le lieu, : et du temps pour se rencontrer au coin du feu le soir pour échanger.
Pour plus d'informations sur le stage, les animateurs et la logistique, veuillez cliquer ici.